Мы договорились с вами, что спускаемся с небес на землю. И в этой теме о духовности не говорим.

Говорим о нормальном. О Человеческом. 

Итак. Любая практика, ведущая Человека к целостности, к его настоящности, к пробуждению, конечно же не делается, как домашнее задание – 1 час в день. Помню, как на заре своего обучения, радостно  сообщала своем Учителю – «Я сегодня медитировала полтора часа!». Конечно же, это означало – «Я просидела, честно полтора часа, в позе горы. Очень страдала. Было больно. Скучно. Но я честно высидела. Хотя, должна сказать,  что изредка наступали приятные минуты внутренней тишины. И, кажется, это можно назвать медитацией!» 

Comments

Подробнее...

Каждый раз, когда  Вы переживаете легкую, безмятежную, парящую Радость, и только ее.  Без мыслей, суждений, опасений. Когда теплота разливается по всему телу – без адреналина, остроты ощущений, страсти. 

Когда мягкая, полуулыбка появляется на лице. Когда нет больше ничего и только Радость, простота, легкость, теплота и удовольствие. Когда появляется чувство – « как буд-то, я - Дома» или еще глубже «Я дома!». 

Comments

Подробнее...