Мы договорились с вами, что спускаемся с небес на землю. И в этой теме о духовности не говорим.

Говорим о нормальном. О Человеческом. 

Итак. Любая практика, ведущая Человека к целостности, к его настоящности, к пробуждению, конечно же не делается, как домашнее задание – 1 час в день. Помню, как на заре своего обучения, радостно  сообщала своем Учителю – «Я сегодня медитировала полтора часа!». Конечно же, это означало – «Я просидела, честно полтора часа, в позе горы. Очень страдала. Было больно. Скучно. Но я честно высидела. Хотя, должна сказать,  что изредка наступали приятные минуты внутренней тишины. И, кажется, это можно назвать медитацией!» 

Comments

Зарегистрируйтесь, чтобы прочесть подробности...

Каждый раз, когда  Вы переживаете легкую, безмятежную, парящую Радость, и только ее.  Без мыслей, суждений, опасений. Когда теплота разливается по всему телу – без адреналина, остроты ощущений, страсти. 

Когда мягкая, полуулыбка появляется на лице. Когда нет больше ничего и только Радость, простота, легкость, теплота и удовольствие. Когда появляется чувство – « как буд-то, я - Дома» или еще глубже «Я дома!». 

Comments

Зарегистрируйтесь, чтобы прочесть подробности...