Каждый раз, когда  Вы переживаете легкую, безмятежную, парящую Радость, и только ее.  Без мыслей, суждений, опасений. Когда теплота разливается по всему телу – без адреналина, остроты ощущений, страсти. 

Когда мягкая, полуулыбка появляется на лице. Когда нет больше ничего и только Радость, простота, легкость, теплота и удовольствие. Когда появляется чувство – « как буд-то, я - Дома» или еще глубже «Я дома!». 

 

 

А некоторые просто глубоко проваливаются в состояние – «как в детстве». И ощущение реальность меняется, обостряется восприятие,  и  всплывает память о чем-то…очень знакомом и в то же время полузабытом. И кажется «вот! Сейчас я вспомню!» Это и есть оно! Контакт со своей Божественной природой, своей Божественной частью. 

И каждый из нас знает, что когда мы в таком состоянии, реальность  становится пластичной, гибкой, гармоничной. Все решается, как по мановению волшебной палочки, легко и просто. Все люди идут навстречу, все улыбаются, как  родные. И,  кажется, что попал в сказку. И это Нормально. Потому что, когда мы в контакте с собой Истинным, в нашем распоряжении оказываются все возможности, которыми одарил нас Создатель. И самое главное, мы перестаем быть делателями. Мы становимся – Творцами!

Но,  к сожалению,  когда приходят очередные трудности, мы попадаем в липкие тяжелые лапы страха. Мир съеживается. Ум судорожно ищет выход. Паника захлестывает и вот в это время не только небо с овчинку, кажется, но и вся жизнь собирается в одну точку борьбы и выживания.

 Итак. Метод очень простой, очень и очень действенный.  Постарайтесь не медлить и не наслаждаться жалостью к себе. Скажите СТОП и  сообщите  себе – «Все, что я сейчас переживаю и воспринимаю, как реальность, это только Чувство. Это просто страх. Все, что сейчас рассказывает мне ум, пока еще не произошло. Это все его фантазии».

 Дальше. Все свое внимание переводите в тело. Естественно Вы обнаружите, что тело сжалось и чувствует себя очень несчастным и жалким. Все, что сейчас происходит внутри него, делает ему больно .  И, что важно – только потому, что вы сжались  и скукожились. Следовательно, надо обязательно расшириться, разжаться.  

 Для этого -

 


 

1. Всем своим вниманием охватываете Тело и представляете, что из него с большой скоростью летят белые частицы. Это похоже на метель или на снежную пушку, которую используют в кинематографе. Каждая ваша клетка, как  маленькая пушка. Каждая ваша клетка с большой скоростью производит эти частицы.

2. Снежинки несутся с огромной скоростью и постепенно заполняют вокруг Вас все пространство. По форме сферы.
 
3. Эти частицы-снежинки группируются в плотные белые облака и начинают расширяться во Вселенную, сохраняя форму сферы.
 
4. Как только почувствуете, что Тело расслабилось, разжалось, грудь раскрылась, плечи расширились, делаете следующий шаг. Вообразите, как  Радуется Создатель, которому очень нравится, то, что Вы сейчас делаете. Как он Счастлив видя, в вас Свое Достойное Создание. Видя в Вас не жалкого ноющего раба, а Сотворца. Как только Вы это увидите, или почувствуете, создайте образ, или просто назначьте, что каждая частичка этих облаков, каждый атом, излучают эту Радость и Гордость за вас.
 
5. Уплотните свои ощущения, зафиксируйте, как естественные для вас. Наслаждайтесь )))

 


 В следующий раз, когда нужно будет выйти из разрушающего состояния и соединиться со Своей Изначальной Сутью, вам будет достаточно, мгновенно представить себе сразу последнюю фазу упражнения.  И побыть в этом прекрасном состоянии.

Итак, главное, что важно понять – при деструктивных эмоциях  мы сжимаемся и страдаем и чтобы вернуться в нормальное состояние, надо разжаться и расшириться. А, чтобы быть в Радости, нужно практику сделать полностью!

Делайте. Вспомните, что Вы хозяин своей  реальности!!! Вы не обязаны при каждой трудности или  случайности страдать и подчиняться законам спящей реальности. Вы должны управлять свой жизнью.

 

 

Буду рада, буду очень рада, увидеть здесь ваши отзывы или вопросы, после того, как вы примените эту замечательную практику Новой Реальности. Или  хотя бы потренируетесь.

 

Зарегистрируйтесь, чтобы прочесть подробности...

Комментарии   

+1 # ЛЮБОВЬ 13.09.2013 21:20
Айгуль,спасибо!!!!!!!!!результат-улыбка на лице!!!!!!!!!!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Айгуль Адылбаева 13.09.2013 21:32
очень рада, что приношу пользу! Благодарю за отзыв :heart:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Татьяна Рубан 05.04.2016 20:13
БЛАГОДАРЮ!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить